痛经吃什么水果好？10款美味特色食谱缓痛经【伟德betvlctor体育官网，伟德体育，伟德官网，伟德国际1948bv官网】
每个月的那几天，总是恨不得新的投胎，仍然做到女人。作为一个女人，最沮丧的就是每个月那被迫面临的一周，焦躁、疼痛、困难，或许与其涉及的词语根本去找将近一个让人心情愉快的。 今天给大家讲解几种痛经食疗方法，让你月月无苦恼。
韭菜油炸羊肝 原料为韭菜150克，羊肝200克。将羊肝小块小片，与韭菜一起于铁锅内急火烹炒，重新加入食盐、味精调味。
佐餐食用。每日1次，连食1周为1个疗程。经行前5日开始食用。
具备温补肝肾功效。 枸杞调味兔肉 原料为枸杞子15克，兔肉250克。将枸杞子和兔肉进适度水中，文火炖熟，用盐调味。
饮汤吃肉，每日1次。具备清热肝肾、补气养血功效。 鳖甲调味白鸽 原料为鳖甲50克，白鸽1只。
将白鸽用水憋死，除去毛及内脏，鳖甲洗涤捶成碎块，放进白鸽腹内。将白鸽放进碗内，加姜、葱、盐、黄酒、清水，再行将碗放进锅内隔水炖至鸽肉烂熟。
佐餐食用。具备补益肝肾、调补冲任功效。 五味子生姜羊肉汤 原料为羊肉500克，五味子60克，黄芪30克，生姜5片。羊肉切块，与五味子、黄芪、生姜共计炖汤，水煮及调味品。
吃肉饮汤。具备益气养血功效，限于于气血虚弱型痛经。 山楂红枣汤 山楂50克，生姜15克，红枣15枚，水煎服。
每日1剂，分2次服。具备活血化瘀、温经解热、行气导滞功效。${FDPageBreak} 玄胡益母草熬鸡 原料为玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个，煮沸同熬，待鸡蛋煮后去壳，再放接棒中熬20分钟左右才可。
饮汤，不吃鸡蛋。具备六经解热、白花悦色、润肤美容功效。 益母草香附汤 原料为益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附煮沸同煮。
饮汤，取食鸡肉。限于于痛经者，并能光艳皮肤。 姜枣花椒汤 原料为生姜25克，大枣30克，花椒100克。
将生姜去皮洗涤切片，大枣洗涤去核，与花椒一起取出瓦煲中，煮沸1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣拔汤。饮用，每日一剂。
具备温中解热功效。限于于寒性痛经者，并有纹路皮肤起到。 乌豆蛋酒汤 原料为乌豆（黑豆）60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋煮沸同熬才可。
具备调中、下气、解热功能。限于于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。
姜艾薏苡仁粥 原料为干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎所取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟期，全草汁同熬至煮。早晚食粥。具备温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。
限于于寒湿凝滞型痛经者。
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